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日本乙级联赛（J2联赛）本赛季共有22支球队参赛，联赛以主客双循环作赛。得分计算：每场赛事胜方得3分，负方无分，平局两队各得1分，最后以积分多少排名，若积分相同则顺序以净胜球差、进球数、交锋战绩等来区分排名。

联赛前两名球队直接晋级下赛季J1联赛，三至六名球队进行升级附加赛，第一轮由联赛第三名对第六名，第四名对第五名，排名靠前球队有主场优势；第二轮由2场比赛胜者间进行，排名靠前球队有主场优势。附加赛均采取单场淘汰制，90分内打平不再进行加时和点球决战，由联赛排名靠前球队晋级。

联赛倒数第一名降入J3联赛，倒数第二名与J3联赛第二名进行主客场两回合赛事，胜者取得下赛季J2联赛资格。