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芬兰超级联赛采取双循环赛制。单场比赛积分计算方法是胜者得3分、负者得0分、平局则双方各得1分，最后以积分多少排名次序，若积分相同则以净胜球、进球数、胜场数来区别排名。如果仍不分高下，按公平竞赛积分决出排名。最后排名前六名的球队将参加争冠附加赛，后六名的球队则将参加保级附加赛。

　　芬兰超级联赛附加赛分为争冠附加赛和保级附加赛，常规赛排名前六的球队参加争冠附加赛，排名后六位的球队参加保级附加赛，常规赛积分累计到附加赛，最终争冠组的第一即是本赛季的芬超冠军，同时也将获得下赛季欧冠第1轮资格赛参赛资格，争冠组第二名可参加来年欧罗巴联赛第1轮资格赛，三至六名参加芬兰国内的欧罗巴联赛资格附加赛。保级组第一名参加芬兰国内的欧罗巴联赛资格附加赛，最后一名将直接降级，倒数第二名则将和芬兰甲的第二名进行升降级附加赛争夺一个下赛季芬兰超的参赛资格。

芬兰超级联赛2020赛季取消附加赛赛制，冠军将参加下赛季冠军联赛资格赛，第2到第4名参加下赛季欧洲协会联赛。最后一名的球队直接降级，倒数第二的球队将和甲级联赛第二名的球队进行升降级附加赛。