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预选赛：

亚足联旗下47个成员单位中，共有44个（沙特为东道主不参加预选赛，朝鲜、马尔代夫退赛）分为11组参加2026沙特U23亚洲杯正赛的预选赛。在每个小组中，各队集中在一个国家进行三轮比赛（中国获得所在小组的预选赛主办权）。预选赛每组第一名自动获得正赛参赛资格。11个小组中4个成绩最好的小组第二获得正赛参赛资格。

排名顺序按照以下规则：

1.每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分

2.小组赛结束，积分多的队名次靠前

3.如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次

a)相互战绩（相互对战积分，相互对战净胜球，相互对战总进球）

b)总净胜球

c)总进球数

d)公平竞赛积分（比赛中得到的红黄牌会减少公平竞赛分数，黄牌减1分，第二张黄牌导致的红牌减3分，直接红牌减4分，黄牌加直接红牌减5分，单场比赛中一位球员只会因上述四种情况之一扣分）

e)以上方法仍无法决定名次时，将由国际足联抽签决定

正赛：

共16支队伍参加正赛，根据分档抽签分成4个小组，每组4支球队，进行三轮小组赛，每组前两名共8支队伍晋级淘汰赛，淘汰赛常规时间战平则进行加时赛，加时赛战平则通过点球大战决出胜者。小组赛排名顺序按照以下规则：

1.每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分

2.小组赛结束，积分多的队名次靠前

3.如果两队或两队以上积分相同，依下列顺序排列名次

a)相互战绩（相互对战积分，相互对战净胜球，相互对战总进球）

b)总净胜球

c)总进球数

d)公平竞赛积分（比赛中得到的红黄牌会减少公平竞赛分数，黄牌减1分，第二张黄牌导致的红牌减3分，直接红牌减3分，黄牌加直接红牌减4分，单场比赛中一位球员只会因上述四种情况之一扣分）

e)以上方法仍无法决定名次时，将由国际足联抽签决定